| Интернет-зависимость давно уже стала вполне реальной угрозой для здоровья многих граждан. Первыми осознали масштабы катастрофы в Китае, где правительство решило бороться с зависимостью от сети законодательно. Постоянный комитет Всекитайского собрания народных представителей (высший законодательный орган Китая) рассматривает проект законодательной поправки, которая будет стимулировать развитие технологий, предотвращающих Интернет-зависимость у молодежи.
Скажите, как часто Вы проверяете почту? Утром успеваете ли позавтракать прежде чем просмотреть новости от Одноклассников? Что, вообще забываете позавтракать, увлекшись перепиской в Аське? Психологи выяснили, что Интернет-зависимость приводит к осложнениям на работе, в семье, а также в душевном состоянии.
Интернет-зависимость лишь один из видов привязанности к техническому устройству, наряду с игровой зависимостью или потребностью непрерывного контакта с миром посредством любимого смартфона. Начинается все с легкой увлеченности, которая плавно переходит в зависимость и привязанность. Чаще всего в плену технологичных увлечений оказываются люди, чьи чувства в реальной жизни подавлялись. К примеру, маленькому мальчику родители постоянно говорили: «держи себя в руках», «мужчины не плачут», «думай, что говоришь»…
Эмоции при таком воспитании не выходят наружу. И человек находит возможность их реализации в виртуальном мире. Таким образом он удовлетворяет свои потребности в положительных эмоциях. Нередко игра оказывается способом сбежать от реальности. Как связана игра и непрерывное продолжительное чтение новостей, постоянная проверка почты и просмотр записей блогов?
Американский нейрофизиолог Ирвинг Бидерман, обнаружил, что демонстрация подопытным неоднозначных картинок, нуждающихся в интерпретации («эти люди злятся друг на друга?»), повышает уровень медиаторов счастья в мозгу куда больше, чем показ статичных и неинтересных изображений. Похоже, что человеческий мозг жаждет информации для анализа, и за нее готов вознаграждать организм, выделяя природные опиаты.
Какой самый хороший источник постоянно обновляющейся информации? Конечно же, компьютер - будь то настольный агрегат или игрушка в продвинутом мобильнике. С каждым днем организму требуется все больше информации для анализа, чтобы получить свою дозу серотонина. Картинки, заголовки новостей все стремительней сменяют друг друга. Попробуйте подержать в руках выключенный сотовый телефон. Возникнет труднопреодолимое желание его включить, полистать телефонную книжку, посмотреть не удаленные СМС, просто порыться в настройках.
Почему концентрация внимания в интернете так низка? Человек отвыкает прочитывать и обдумывать информацию. Вместо этого просматриваются заголовки, максимум - начало и концовка заинтересовавшей статьи. Теория наркотических медиаторов многое объясняет в таком поведении пользователей. Может быть, пора начать рассматривать компьютеры, особенно, мобильные, как систему впрыска наркотика, приравняв их к сигаретам и алкоголю?
У вас постоянное подключение к сети? Попробуйте выдернуть сетевой кабель. Посидите, поработайте (только не в пасьянсе). Чувствуете, как пальцы начинают дрожать, на лбу появляется испарина, а вы вдруг стали ерзать на стуле и нервничать. Подсознание требует воткнуть кабель и срочно проверить почту.. посмотреть погоду на послезавтра.. курс доллара к евро... Это называется синдром отмены, или попросту ломка. Пора задуматься, правда?
|
